মাথাব্যথা নিরাময়ে আপনার করণীয়

  ডা. আলমগীর মতি

১০ নভেম্বর ২০১৮, ০০:০০ | আপডেট : ১০ নভেম্বর ২০১৮, ০৯:৩৪ | প্রিন্ট সংস্করণ

ইদানীং শুধু বড়রাই নন, ছোট ছোট শিশুরাও মাথাব্যথা সমস্যায় কাতর থাকে। এ সমস্যা অনেকে যদিও রোগ হিসেবে গণ্যই করেন না, তবু এটি একটি সমস্যা। উভয় বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই এ যন্ত্রণা কঠিন এবং ভয়াবহ হয়ে দেখা দিয়ে থাকে।

বেশিরভাগ মানুষ যন্ত্রণা কমাতে ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন। এ ধরনের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক বেশি ক্ষতিকর। তাই ওষুধ ব্যবহারের চেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যথা নিরাময় করা বেশি ভালো। জেনে নেওয়া যাক, মাথাব্যথা নিরাময়ে প্রাকৃতিক চিকিৎসাটা কী...

এক গ্লাস পানিতে তিনটি পরিষ্কার নিমপাতা নিন। একটি লেবুর অর্ধেক রস ও অর্ধেক শসা যোগ করুন তাতে। এবার ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। পরে ব্লেন্ড করা শরবতটুকু পান করুন। মাথাব্যথা থেকে পেয়ে যাবেন মুক্তি।

মাথাব্যথা উপশমে আদা অত্যন্ত কার্যকরী এবং পরীক্ষিত ভেষজ। আদায় রয়েছে প্রোস্টাগ্লাডিন সিনথেথিস, যা ব্যথানাশক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা শুরু হলে আদা চিবোলে উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়াও এককাপ পানিতে সামান্য আদা ফুটিয়ে মধু দিয়ে সেই পানি পান করে দেখতে পারেন। এতে দ্রুত ব্যথা থেকে উপশম পাওয়া যায়। মাথাব্যথা কমাতে কাঠবাদাম খেতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে, কাঠবাদামে রয়েছে স্যালিসিন, যা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করে থাকে। তবে মাথাব্যথা যদি এভাবে না কমে, তবে বুঝতে হবে জটিল কোনো সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছেন। তখন দেরি না করে দ্রুত অভিজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।

লেখক : বিশিষ্ট হারবাল গবেষক ও চিকিৎসক। ০১৯১১৩৮৬৬১৭, ০১৬৭০৬৬৬৫৯৫

 

  • সর্বাধিক পঠিত
  • সর্বশেষ

ই-পেপার

সর্বাধিক পঠিত

  • অাজ
  • সপ্তাহে
  • মাসে